顎関節症の原因は少し前まではかみ合わせと思われていました。


しかし最近ではあごの耐久性と考えられています。


いろいろな原因が重なりあって耐久の限界が来たときに顎関節症になると考えられるようになりました。


そのために人によって限界が違うのでいつ顎関節症になるかはわからないということです。


しかしいくつか原因はあるのでなるべく原因を除去すれば顎関節症になりづらいとはいえます。


その原因は食いしばりや歯ぎしり歯をカチカチ鳴らすなど顎関節に過度の負担をかけないことです。


特に夜ストレスなどから歯ぎしりやくいしばりをする人は気をつけることです。


また食べ物を食べてかむときに左右どちらかだけを使う人も要注意と言えます。


なるべく全体を使ってかむようにすることがよいです。


またそのほか怪我などで靭帯を損傷した人もなりやすいようです。


とは言うものの顎関節症は現代病の一つと考えられています。


なぜなら最近は電子レンジなども普及して加工品のやわらかいものばかりを食べる人が多くなってきているからです。


あごの発達が悪いことからも顎関節症になりやすいといわれています。


そうならないためにもなるべく硬いものを食べてあごを発達させることが大切です。