最近、２０代～３０代の若い女性に顎関節症の人が増えてきています。


顎関節症の原因については、歯ぎしりなどの「肉体的」なものと、ストレスによる「精神的」なものがあるとされています。


最近では顎関節症の原因については、一つに限らずいくつもの因子が積み重なって顎関節症の症状を引き起こすと考えられるようになりました。


顎関節症は、日常の何気ない行動が積み重なって発症するとも言われています。


日中、仕事で一日中緊張した状態のいる、デスクワークでパソコンに向かう姿勢が悪い、ほおずえをつく習慣があるなどは、体の筋肉が緊張してあごや関節に影響をおよぼすこともありますし、虫歯や癖で食べ物を片側の歯でのみ噛むことをしていると筋肉の使い方が偏り顎関節症になる可能性が高くなります。


最近、子供の顎関節症も増えてきました。


ファーストフードやスナック菓子など柔らかい食べ物を好む食生活で噛む力や回数が減ったことや、受験勉強で姿勢が悪く歯を食いしばっている状態で長時間机に向かっていることが原因とされています。


そのため、成長期の子供には顎をしっかり使う食事を心がけ、机に向かう時には一定の時間勉強したら休憩を取らせストレッチをさせるなど、親が心がけてあげることが大切です。